懷孕期間孕婦更容易遭受陰道感染,該如何有效預防?陰道感染是孕婦常見的健康問題,主要原因包括免疫力下降、荷爾蒙波動等生理變化。這些感染不僅對孕婦造成困擾,還可能威脅胎兒的健康。了解陰道感染的原因、症狀及防治方法,培養健康的生活習慣,便能有效預防感染,確保母嬰健康。
1. 孕期陰道感染的原因與分泌物變化
1.1. 孕期分泌物的正常狀況與異常特徵
1.1.1. 孕期防潮防菌│第一孕期
● 懷孕初期,分泌物通常呈現黏稠、無味且蛋白色,類似月經前的分泌物。如果分泌物中帶血絲或呈褐色,可能是胚胎不穩定的警訊,需及時就醫檢查。
1.1.2. 孕期防潮防菌│第二孕期
● 進入中期,荷爾蒙明顯升高,分泌物量增加,此時陰道感染的風險亦逐漸上升。
1.1.3. 孕期防潮防菌│第三孕期
● 懷孕後期,胎兒壓迫骨盆區域,導致陰部腫脹和濕氣聚集,黴菌及細菌在溫暖潮濕的環境下容易繁殖,分泌物顏色可能偏黃或綠,並伴有氣味。需警惕是否有破水跡象。
1.2 陰道感染常見的5種症狀
出現以下症狀時,需警惕感染風險:
● 陰部紅腫、灼熱或搔癢。
● 分泌物量異常增多,濕透內褲。
● 分泌物呈黃色、綠色,甚至起泡。
● 分泌物有結塊或乳酪狀。
● 伴隨魚腥味、酸味等異常氣味。
2. 孕婦常見的陰道感染類型與治療方式
2.1. 陰道感染類型(1)│黴菌性陰道炎
● 原因:懷孕期間,雌激素及黃體素上升,陰道肝醣含量增加,為黴菌提供了豐富的養分。
○ 症狀:乳酪狀分泌物、陰部搔癢、紅腫及灼熱感。
● 危害:罕見情況下可能導致羊膜腔感染,增加早產風險。
○ 治療:使用陰道塞劑以抑制黴菌增殖。
2.2. 陰道感染類型(2)│細菌性陰道炎
● 原因:陰道內益菌與壞菌失衡,厭氧菌過度增殖。
○ 症狀:分泌物呈黃綠色,伴隨魚腥味或酸味。
● 危害:增加早產及破水風險,特別是在症狀嚴重的情況下。
○ 治療:使用口服藥或陰道塞劑,調節菌叢平衡。
2.3. 陰道感染類型(3)│滴蟲陰道炎
● 原因:由寄生蟲感染,透過性交傳播。
○ 症狀:泡沫狀分泌物、味道重,伴隨紅腫和刺痛感。
● 危害:可能導致胎兒感染,引發早產、低體重等問題。
○ 治療:服用口服藥進行治療。
2.4. 陰道感染類型(4)│乙型鏈球菌感染
● 原因:腸道內的常見細菌侵入陰道,懷孕期間檢測出感染率約為20%。
○ 症狀:多無明顯症狀,僅靠篩檢確認。
● 危害:胎兒可能因生產時感染,造成敗血症或肺炎等嚴重後果。
○ 治療:產程中使用預防性抗生素。
3. 預防陰道感染的5大方法
3.1. 維持規律作息與心理健康
孕期免疫力下降,熬夜或壓力過大會進一步削弱免疫系統功能。保持規律作息、適度放鬆能有效降低感染風險。
3.2. 改善飲食習慣
避免高糖、發酵食品:糖分助長黴菌生長,應避免甜食和高熱量飲食。
多吃清淡食物:多攝取富含纖維及維生素的蔬果,增強身體防禦能力。
3.3. 避免過度清潔陰道
使用弱酸性清潔產品清潔外陰,避免灌洗陰道內部,以免破壞其自然酸鹼平衡,削弱益菌的保護作用。
3.4. 穿著透氣衣物
選擇透氣內衣褲:純棉材質的內褲能有效減少悶熱。
避免護墊長時間使用:如需使用護墊,每2-3小時更換一次,以保持乾爽。
3.5. 親密行為時採取防護措施
親密行為可能改變陰道酸鹼環境,建議使用保險套並避免口交,減少感染的風險。
4. 炎夏懷孕的防潮防菌技巧
4.1. 穿著透氣衣物
選擇排汗、輕薄的棉質或雪紡布料,避免悶熱或摩擦,減少黴菌孳生機率。
4.2. 注意清潔與通風
每日溫水清洗:選擇適當水溫,避免冷水或過熱水。
勤更換內褲:保持私密處乾爽,減少細菌滋生。
4.3. 選擇清熱生津的食物
多攝取蓮藕、白木耳、百合等食物,避免辛辣、油炸及過冷的飲食。
4.4. 保持良好的居家環境
夏季應使用除濕機保持室內乾燥,避免悶熱潮濕環境,為黴菌及細菌的繁殖提供條件。
5. 懷孕期間的孕婦健康注意事項
5.1. 預防中暑與疲勞
高溫環境易造成孕婦中暑,應多補水,避免在高溫時段外出,必要時穿戴防曬裝備。
5.2. 調節冷氣溫度
冷氣設定於25-27℃,避免直接吹冷風,同時注意通風,減少皮膚乾燥或感冒風險。
5.3. 確保睡眠充足
孕婦需要更多休息,保持充足的睡眠有助於提高免疫力,減少感染風險。
6. 孕期防潮防菌│小叮嚀
孕期防潮防菌是確保母嬰健康的重要措施。通過合理飲食、正確清潔習慣及健康的生活方式,妳能有效降低感染風險,安心享受孕期每一天。