
1. 懷孕期間陰道感染的3種原因
私密處的健康與女性的免疫力密切相關。當免疫力下降或環境不佳時,感染問題就容易找上來。陰道感染的成因,主要可歸納為以下3種類型:
1.1. 黴菌性陰道炎
感染原因:
念珠菌感染是黴菌性陰道炎的主要原因。台灣濕熱氣候,加上長期穿緊身褲、使用護墊等不良習慣,容易導致私密處悶熱潮濕,成為黴菌滋生的溫床。症狀:
強烈搔癢感
白色豆腐渣狀分泌物
治療方式:
醫生通常會開立陰道塞劑,幫助抑制黴菌生長。
1.2. 細菌性陰道炎
感染原因:
細菌性陰道炎通常由腸胃道細菌或性行為帶入的病菌引起,破壞陰道正常菌群(如乳酸桿菌)。症狀:
分泌物變多,有魚腥味
陰道酸鹼值改變
影響:
嚴重者可能導致羊膜腔感染,誘發子宮收縮,增加早期破水與早產風險。
治療方式:
使用陰道塞劑或口服藥,並按時服藥幫助菌群恢復平衡。
1.3. 性傳染疾病陰道炎
常見病菌:
陰道滴蟲
披衣菌
淋病雙球菌
症狀:
陰道搔癢、灼熱
外陰紅腫疼痛
治療方式:
配合伴侶進行口服藥物治療,治療期間應暫停性行為以免交叉感染。

2. 分泌物的正常與異常辨別方法
陰道分泌物是健康的自然反應,但異常的分泌物可能是感染的信號。
2.1. 正常分泌物特徵
顏色:透明至白色
質地:水狀或稍黏稠
味道:無異味
2.2. 異常分泌物的5大徵兆
紅腫、搔癢或灼熱感
分泌物過多,經常弄濕內褲
顏色偏黃、綠,甚至起泡
分泌物結塊或含有血絲
魚腥味或其他異味
2.3. 異常分泌物的應對措施
不要過度清潔:避免過度使用清潔劑,導致酸鹼值失衡。
儘快就醫:如有異味或顏色異常,及早向醫生諮詢。

3. 日常陰道保養4大法則
3.1. 維持規律作息
免疫力是私密處保持健康的關鍵,規律的生活習慣可有效降低感染風險。
避免熬夜與高壓狀態,保持心情舒暢。
3.2. 控制飲食習慣
少吃甜食及高熱量食物,避免增加陰道糖分含量。
可多攝取利於陰道健康的食品,如蔓越莓、富含維生素C的水果。
3.3. 私密處保持通風
選擇透氣材質的內衣褲與衣物,減少潮濕悶熱情況。
減少使用護墊,必要時每2-3小時更換一次。

3.4. 補充益生菌與保健品
乳酸桿菌益生菌:維持陰道菌群平衡,預防感染。
蔓越莓保健品:有助於減少尿道感染的風險。
4. 避免陰道感染的實用建議
4.1. 性行為前後的清潔
性行為前:男女雙方清潔生殖器,避免攜帶細菌進入陰道。
性行為後:立即排尿,幫助將細菌帶出體外。
4.2. 注意個人衛生
內褲清潔:使用專用清潔劑,單獨清洗並陽光曝曬,避免與其他衣物混洗。
內衣褲更換頻率:每 3-6 個月更換一次,感染期間可選擇使用拋棄式內褲。
5. 懷孕期間的特別叮嚀
懷孕期間荷爾蒙變化導致分泌物增加,孕媽咪需加倍留心私密處的健康:
5.1. 懷孕期間避免使用「陰道沖洗液」
過度清潔可能破壞陰道菌群平衡,導致感染風險升高。
5.2. 懷孕期間勤換內褲與保持乾爽!
選擇純棉、透氣內褲,並避免穿緊身衣物。
5.3. 懷孕期間的定期產檢
出現異常分泌物、腹痛或其他不適,立即向產檢醫師報告,確保胎兒與自身健康。
6. 陰道感染就醫與內診的注意事項
6.1. 內診前的準備
無需特意清潔,避免影響醫師診斷。
可記錄分泌物異常情況,提供醫師參考。
6.2. 內診檢查內容
觀察分泌物的氣味與型態,排查感染病因。
評估是否有子宮炎、輸卵管炎或骨盆腔發炎等更嚴重問題。
7. 孕期私密處陰道感染小結論
陰道健康是女性生活質量的重要指標,尤其在懷孕期間,更需關注私密處保養與預防感染。
透過日常保養、健康飲食與規律生活,孕媽咪可有效降低感染風險,保障自身與寶寶的健康,安心度過孕期每一天。