|私密保養學|分泌物這樣正常嗎?|

【分泌物多到沾濕內褲,是正常的嗎?】

什麼是分泌物?

女性進入青春期後
陰道開始分泌白色或透明的分泌物
俗稱「白帶」,用來保護陰道
目的是潤滑及避免感染。

分泌物多到沾濕內褲
是正常的嗎?

生理健康的狀態下
白帶應該是量少、透明、無異味
通常只有在排卵期、接近生理期時
才會大量出現白帶
但,若因平日生活習慣不佳
可能導致白帶不正常增量
甚至出現黃綠色、散發異味
此時就要當心私密處是否受到感染!
 


改善日常惡習
分泌物減少好清爽

1.作息不正常

「熬夜」最容易導致賀爾蒙失調
抵抗力變差,久而久之
私密處酸鹼值失去平衡
需大量產生分泌物來抵抗壞菌

2.吃過多甜食

喜歡吃甜食的女性
要注意控制食用量
因為過多的糖分
會讓身體處於酸性體質
利於細菌滋長
增加私密處感染的發生機率

3.久坐不動

大多數上班族長時間久坐
除了下半身肥胖問題外
也讓骨盆腔血液循環變差
老舊廢物代謝不易
也容易增加私密處感染機會

4.過度清洗

有些女生發現私密處不舒服
有感染跡象時
會想透過大量清洗去改善不適
但其實這是錯誤的做法
過度清洗反而會
破壞私密處酸鹼值平衡
使狀況更為嚴重!

5.長時間使用護墊

分泌物變多時
有些女生為了不弄濕內褲
會選擇黏貼護墊
但長時間在外或久坐
若加上更換頻率不常
很容易滋生細菌
讓私密處面臨感染高風險!

其實,只要平日養成隨手好習慣
就能大大降低私密處感染機會

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