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大家都有看我YT「兩個月正常吃,體脂大公開!」的影片嗎🥺
現在的我已經沒有以前那麼美食主義,也很常自己吃低卡便當&Subway🌱
可是還是無法捨棄我最愛的咖啡廳還有眾多甜食…🍰
但!當看到inbody測出來的那一秒體脂上升了2%,肌肉量也下降了不少…
再度燃起我的健身魂💪🏻💪🏻💪🏻 立刻買了跳繩、壺鈴、啞鈴,跟一堆新的運動服
我 要 繼 續 當 辣 妹!
回歸最激烈的兩個月運動習慣,早上重訓晚上有氧
因為一天要洗兩次澡的關係,我喜歡使用著 BAONII 寶尼 @baonii.official 私密保養噴霧💕
可以增加些微保濕度,也可以讓整天穿著運動褲悶熱的私密處得到清涼感😌
淡淡玫瑰清香很療癒,噴霧也很細緻
採⽤「真空瓶」包裝保證,⼩巧好攜帶🤍
自從開始運動後,我更在乎⾃⼰⼀點點,我有我的 #⼩⾃私
不管是飲食還是身體細節上的保養
我都感覺到我更#愛自己
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